Zero-Drop

Hvad er Zero-Drop Barefoot fodtøj?

Hvis du er ny til zero-drop sko, har du sikkert hørt termen, men måske ikke helt forstår dens betydning.

Zero-drop refererer til hæl-til-tå vinklen i en sko. De fleste traditionelle fodtøj har en hævet hæl—der spænder fra 14-24mm (0.5″-1.0″)—som forstyrrer rygsøjlens justering og opmuntrer til et unaturligt hælslag.

I modsætning hertil holder zero-drop sko din hæl og tæer på samme niveau, hvilket efterligner din naturlige barfodede stilling på en flad overflade.

Hvorfor bære sko med nul hældning?

Zero-drop fodtøj tilbyder en række fordele, herunder:

• Bedre ankelmobilitet
• mere naturlig løbe- og gangart
• Forbedret kropsholdning og rygsøjlejustering
• Forbedret balance og stabilitet
• Reduceret belastning på led og lænd

Mange mennesker oplever, at vedvarende smerter i fødder, knæ eller ryg mindskes efter at have skiftet til sko uden hæl. Ved at holde foden i niveau med jorden rettes kroppens holdning naturligt, og et midtfodsslag opfordres - hvilket reducerer påvirkningen og fremmer en sundere bevægelse.

Overgang til Zero-Drop Sko

Overgangen fra traditionelle sko til zero-drop sko tager tid. Dine muskler, sener og ledbånd kan være svage efter mange års brug af konventionelle sko, så det er vigtigt at tage overgangen gradvist. At styrke dine fødder vil hjælpe med at gøre tilpasningen lettere.

Nysgerrig på, om zero-drop fodtøj er det rigtige for dig? Tjek vores yderligere ressourcer for at lære mere om fordelene ved naturlig bevægelse!