con Drop Cero

¿Qué es el calzado barefoot con Drop Cero?

Si eres nuevo en los zapatos con Drop Cero, probablemente hayas escuchado el término pero quizás no comprendas completamente su significado.

Drop Cero se refiere al ángulo del talón a la punta en un zapato. La mayoría del calzado tradicional tiene un talón elevado—que varía entre 14-24mm (0,5″-1,0″)—lo que altera la alineación de la columna y fomenta un apoyo del talón poco natural.

En cambio, los zapatos con Drop Cero mantienen el talón y los dedos al mismo nivel, replicando tu postura natural descalza sobre una superficie plana.

¿Por qué usar zapatos con Drop Cero?

El calzado con Drop Cero ofrece una variedad de beneficios, incluyendo:

• Mejor movilidad del tobillo
• Una forma de correr y caminar más natural
• Postura y alineación de la columna mejoradas
• Mayor equilibrio y estabilidad
• Menor tensión en las articulaciones y la zona lumbar

Muchas personas descubren que el dolor persistente en los pies, rodillas o espalda disminuye después de cambiar a zapatos con Drop Cero. Al mantener el pie nivelado con el suelo, la postura se corrige de forma natural y se fomenta un apoyo de mediopié, lo que reduce el impacto y promueve un movimiento más saludable.

Transición al calzado con Drop Cero

Cambiar del calzado tradicional al calzado con Drop Cero requiere tiempo. Tus músculos, tendones y ligamentos pueden estar debilitados tras años usando zapatos convencionales, por lo que es importante hacer la transición de manera gradual. Fortalecer tus pies ayudará a que la adaptación sea más sencilla.

¿Tienes curiosidad si el calzado con Drop Cero es adecuado para ti? ¡Consulta nuestros recursos adicionales para conocer más sobre los beneficios del movimiento natural!