Noll-drop

Vad är Zero-Drop barfotaskor?

Om du är ny till Zero-Drop-skor har du förmodligen hört termen men kanske inte helt förstått vad den innebär.

Zero-Drop syftar på vinkeln mellan häl och tå i en sko. De flesta traditionella skor har en upphöjd häl—mellan 14-24 mm (0,5″-1,0″)—vilket stör ryggradens linjering och uppmuntrar till ett onaturligt hälisätt.

I motsats till detta håller Zero-Drop-skor din häl och tår på samma nivå, vilket efterliknar din naturliga barfotaställning på en plan yta.

Varför använda Zero-Drop-skor?

Zero-Drop-skor erbjuder en rad fördelar, bland annat:

• Bättre rörlighet i fotleden
• Ett mer naturligt löp- och gångsteg
• Förbättrad hållning och ryggradslinjer
• Ökad balans och stabilitet
• Minskad belastning på leder och ländrygg

Många upplever att ihållande smärta i fötter, knän eller rygg minskar efter att ha bytt till Zero-Drop-skor. Genom att hålla foten i nivå med marken korrigeras hållningen naturligt och ett mellanfotssteg uppmuntras—vilket minskar belastningen och främjar ett hälsosammare rörelsemönster.

Att vänja sig vid Zero-Drop-skor

Att byta från traditionella skor till Zero-Drop-skor tar tid. Dina muskler, senor och ligament kan vara försvagade efter år av konventionella skor, så det är viktigt att vänja sig gradvis. Att stärka dina fötter gör övergången smidigare.

Nyfiken på om Zero-Drop-skor passar dig? Utforska våra ytterligare resurser för att lära dig mer om fördelarna med naturlig rörelse!